Здоровье и Красота

Синюха голубая, её лечебные свойства и правила применения

Приветствую заглянувших на блог))

Бывает, судьба меняет направление и разворачивает тебя лицом к чему-то, чего ты или не замечала, либо замечала, но к себе ни в коем разе не применяла.

Так у меня вышло с травами. Моим твёрдым убеждением было: "Где я, а где травы… наши пути ни в каких точках не пересекаются".

Но на данный момент травы не то что «пересекаются», они со мной плотнейшим образом переплелись)) Я в них неплохо разбираюсь и, что самое важное, лечусь и «профилактирую» себя и родственников.

Поэтому открываю серию статей об этих растительных лекарствах, которые, поверьте, обладают по-настоящему сильным эффектом.

С какой из них начать я не долго размышляла. На данный момент у меня есть любимца, которая сможет помочь тем, кто имеет распространённую проблему современности – неспокойную нервную систему и бессонницу в придачу.

Это Синюха голубая – Polemonium caeruleum, и в сегодняшней статье я расскажу что из себя представляет синюха, что лечит, а также оставлю мой отзыв о применении.

синюха голубая трава применение и противопоказания
Вот такое нежное растение с милыми голубыми цветами обладает способностью справится с многими заболеваниями

Синюха голубая трава и корень, применение и противопоказания

Она представляет собой многолетние растение рода синюховых, вырастающее от 35 до 100 см в высоту и имеющее короткое толстое ползучее корневище бурого цвета, на котором густо расположены корневые мочки.

Является очень сильным успокаивающим средством и по силе успокоения препараты из голубой синюхи сильнее приготовленных из валерианы в 8-10 раз.

синюха голубая помогает при бессоннице
На препараты на основе синюхи голубой стоит обратить внимание тем, кто страдает бессоницей

Так что её использование весьма эффективно при:

  • нервном напряжении;
  • головных болях, возникающих из-за нервного напряжения;
    эмоциональном перевозбуждении;
  • резких сменах настроения;
  • депрессии;
  • эпилепсии;
  • истерии;
  • бессоннице;
  • климаксе;
  • панически атаках;
  • испуге;
  • пониженной работоспособности.

Кроме того синюха является хорошим отхаркивающим и седативным средством поэтому в народной медицине отвар корневище и корней применяют при заболеваниях органов дыхания как отхаркивающее средство при:

  • кашле;
  • бронхитах;
  • туберкулёзе;
  • коклюше;
  • пневмонии;
  • саркоидозе.

Но и этим её действие не ограничивается.

Синюха улучшает сердечный ритм.

синюха голубая это лечебное растение для сердца
Улучшая сердечный ритм она также повышает работоспособность

При этом трава и корни способны нормализовать артериальное давление, так что её можно принимать обладателям низкого давления, в отличие от всем известного пустырника, который противопоказан при гипотонии.

В корнях содержаться важные для человека сапонины, оказывающие гипохолестеринемическое действие, а значит они существенно приостанавливают развитие холестеринового атеросклероза, уменьшают отложение жиров в печени, на коже, аорте, роговице и склере.

Еще один вариант применения корня синюхи голубой, это использование её при язвенной болезни желудочно-кишечного тракта и 12-типерстной кишки.

Если эти заболевания возникают из-зи расстройства регуляции со стороны центральной нервной системы, то по рекомендации профессора В.В. Николаева синюху нужно смешивать с сушеницей болотной.

Синюха голубая как заваривать и пить

Вариантов приготовления существует несколько, лечебными действиями обладают как листья, так и корни синюхи, которые можно либо заваривать кипятком, либо готовить из них настойку.

Общий рецепт заваривания: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, после чего процедить.

Приготовленный настой выпивают в течение дня небольшими глотками.

Второй вариант приготовления отвара: 1 полную (с верхом) столовую ложку измельчённых корней заливают 250 мл. воды и доводят до кипения на водяной бане, после чего продолжаем держать на огне еще 15 минут.

Даём остыть, процеживаем.

лечебный травяной чай из синюхи голубой как правильно пить
Часто те, кто начали пить травяные чаи, полностью переходят только на их употребление исключая черный чай и кофе

Принимать по 1 столовой ложке, который равен одному небольшому глотку 3-6 раз в день.

Если у вас нет противопоказаний к спиртовому варианту, рекомендую приготовить настойку либо приобрести готовую.

Ее удобнее принимать, не нужно заваривать ежедневно, что нервного человека может само по себе раздражать)) а спиртовая вытяжка является очень действенной.

Чтобы приготовить настойку нужно 2 чайные ложки корней измельчённых в порошок залить 1 стаканом 70% спирта, за неимением оного можно взять 200 миллилитров водки и настаивать в течение 14 дней в тёмном месте.

Настой следует периодически взбалтывать. По окончании срока настаивания процеживаем.

Настойка синюхи голубой, применение

Применяют ее ровно при тех же заболеваниях, которые были перечислены в начале статьи.

Принимать по 10-15 капель три раза в день. Или по 20 капель перед сном как седативное средство.

Я покупала уже готовую настойку корня синюхи голубой, концентрация в которой видимо была меньше.

Так что про применение в инструкции на бутылочке значилось, что пить ее нужно по ½ или 1 чайной ложке, которые разводят в соответственно 50 или 100 мл теплой воды и принимают два раза в день.

Как у любого средства на основании травы (если на нем нет специального указания) курс приема препарата равен 1 месяцу.

Трава и корень синюхи голубой противопоказания

Синюха не является ядовитым растением, и противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости у нее нет.

Но при превышении дозировки может быть ощущение тошноты, которое вызывает большое содержание сапонинов. В этом случае нужно просто скорректировать дозу уменьшив её.

Настойка синюхи голубой, личный отзыв

После добросовестно пройденного 4-х недельного курса лечения синюхой могу похвалить ее способность успокаивающе воздействовать на нервную систему.

трава синюха что лечит

Несмотря на очень сложную жизненную ситуацию, которая истрепывала мои нервы, синюха помогла достойно с ней справиться. Вывести же по мелочам в это время меня было просто невозможно))

Что касается сна, с ним было сложнее. Я давно уже «заработала» себе нервную бессонницу, которая проявляется при сильных стрессах. До конца справиться с этой моей проблемой синюха не смогла, хотя и помогла не ворочаться в постели по несколько часов, засыпать получалось быстрее, чем в другие «нервные ночи».

Очень ярко проявился эффект повышения работоспособности. Его заметила и я, и сестра, которая пропивала настойку одновременно со мной. Сестра даже была возмущена, что ранним утром выходного дня совершенно не хочется спать, ты вполне свежа и очень работоспособна 😉

А для лечения бессонницы мы еще добавляли в качестве вечернего чая ромашку аптечную с мелиссой лекарственной, но об этом как-нибудь в следующий раз.

В этих статьях ещё о двух замечательных растениях:

«Лекарство для мозга – гинкго билоба»
«Лечебные свойства индийского лука»

Душевного спокойствия и крепкого сна вам 🙂

В статье использовались материалы из книги «Лечат травы. Инструкции по применению лекарственных растений» Е.В. Олейниковой и рекомендации потомственной травницы А. Кремневой.  
За использованные в статье фото благодарю: Vero Photoart, Kinga Cichewicz, Alexandru Acea, @nastyabogdanova.

6 комментариев

    • Наталья К

      Действительно, Илья, правильно пользоваться нужно учиться, а оно того стоит

    • Наталья К

      О, оно прекрасно подходит тем кому надо успокоить нервную систему. Возможно вам оно просто не надо 🙂

  • Людмила

    Ну, надо же, синюха какая… сильнее валерианы!! Не слышала такой травы, хотя я верю в силу растений.Это кладезь Обязательно узнаю есть ли она в аптеках или может даже растёт в наших краях. Бывает что стресс выбивает из колеи.
    И ты держись, внутреннего тебе покоя)

    • Наталья К

      У меня сейчас работа напрямую связана с травами, наверно согласно пословиц «все, что не делается…»)) так что лечу себя, и не только😉 народными средствами. Синюха на меня подейсивовала намного лучше чем валериана, особенно понравилось её пролонгированое действие — пару месяцев после приёма как в танке😊

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *