Синюха голубая, её лечебные свойства и правила применения

Статья обновлена: 17.05.2020 Автор: © Наталья Квятковская

Приветствую заглянувших на блог))

Бывает, судьба меняет направление и разворачивает тебя лицом к чему-то, чего ты или не замечала, либо замечала, но к себе ни в коем разе не применяла.

Так у меня вышло с травами. Моим твёрдым убеждением было: «Где я, а где травы… наши пути ни в каких точках не пересекаются».

Но на данный момент травы не то что «пересекаются», они со мной плотнейшим образом переплелись)) Я в них неплохо разбираюсь и, что самое важное, лечусь и «профилактирую» себя и родственников.

Поэтому открываю серию статей об этих растительных лекарствах, которые, поверьте, обладают по-настоящему сильным эффектом.

С какой из них начать я не долго размышляла. На данный момент у меня есть любимца, которая сможет помочь тем, кто имеет распространённую проблему современности – неспокойную нервную систему и бессонницу в придачу.

Это Синюха голубая – Polemonium caeruleum, и в сегодняшней статье я расскажу что из себя представляет синюха, что лечит, а также оставлю мой отзыв о применении.

Синюха голубая трава и корень, применение и противопоказания

Она представляет собой многолетние растение рода синюховых, вырастающее от 35 до 100 см в высоту и имеющее короткое толстое ползучее корневище бурого цвета, на котором густо расположены корневые мочки.

Является очень сильным успокаивающим средством и по силе успокоения препараты из голубой синюхи сильнее приготовленных из валерианы в 8-10 раз.

Так что её использование весьма эффективно при:

• нервном напряжении;
• головных болях, возникающих из-за нервного напряжения;
  эмоциональном перевозбуждении;
• резких сменах настроения;
• депрессии;
• эпилепсии;
• истерии;
• бессоннице;
• климаксе;
• панически атаках;
• испуге;
• пониженной работоспособности.

Кроме того синюха является хорошим отхаркивающим и седативным средством поэтому в народной медицине отвар корневище и корней применяют при заболеваниях органов дыхания как отхаркивающее средство при:

• кашле;
• бронхитах;
• туберкулёзе;
• коклюше;
• пневмонии;
• саркоидозе.

Но и этим её действие не ограничивается.

Синюха улучшает сердечный ритм.

При этом трава и корни способны нормализовать артериальное давление, так что её можно принимать обладателям низкого давления, в отличие от всем известного пустырника, который противопоказан при гипотонии.

В корнях содержаться важные для человека сапонины, оказывающие гипохолестеринемическое действие, а значит они существенно приостанавливают развитие холестеринового атеросклероза, уменьшают отложение жиров в печени, на коже, аорте, роговице и склере.

Еще один вариант применения корня синюхи голубой, это использование её при язвенной болезни желудочно-кишечного тракта и 12-типерстной кишки.

Если эти заболевания возникают из-зи расстройства регуляции со стороны центральной нервной системы, то по рекомендации профессора В.В. Николаева синюху нужно смешивать с сушеницей болотной.

Синюха голубая как заваривать и пить

Вариантов приготовления существует несколько, лечебными действиями обладают как листья, так и корни синюхи, которые можно либо заваривать кипятком, либо готовить из них настойку.

Общий рецепт заваривания: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, после чего процедить.

Приготовленный настой выпивают в течение дня небольшими глотками.

Второй вариант приготовления отвара: 1 полную (с верхом) столовую ложку измельчённых корней заливают 250 мл. воды и доводят до кипения на водяной бане, после чего продолжаем держать на огне еще 15 минут.

Даём остыть, процеживаем.

Принимать по 1 столовой ложке, который равен одному небольшому глотку 3-6 раз в день.

Если у вас нет противопоказаний к спиртовому варианту, рекомендую приготовить настойку либо приобрести готовую.

Ее удобнее принимать, не нужно заваривать ежедневно, что нервного человека может само по себе раздражать)) а спиртовая вытяжка является очень действенной.

Чтобы приготовить настойку нужно 2 чайные ложки корней измельчённых в порошок залить 1 стаканом 70% спирта, за неимением оного можно взять 200 миллилитров водки и настаивать в течение 14 дней в тёмном месте.

Настой следует периодически взбалтывать. По окончании срока настаивания процеживаем.

Настойка синюхи голубой, применение

Применяют ее ровно при тех же заболеваниях, которые были перечислены в начале статьи.

Принимать по 10-15 капель три раза в день. Или по 20 капель перед сном как седативное средство.

Я покупала уже готовую настойку корня синюхи голубой, концентрация в которой видимо была меньше.

Так что про применение в инструкции на бутылочке значилось, что пить ее нужно по ½ или 1 чайной ложке, которые разводят в соответственно 50 или 100 мл теплой воды и принимают два раза в день.

Как у любого средства на основании травы (если на нем нет специального указания) курс приема препарата равен 1 месяцу.

Трава и корень синюхи голубой противопоказания

Синюха не является ядовитым растением, и противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости у нее нет.

Но при превышении дозировки может быть ощущение тошноты, которое вызывает большое содержание сапонинов. В этом случае нужно просто скорректировать дозу уменьшив её.

Настойка синюхи голубой, личный отзыв

После добросовестно пройденного 4-х недельного курса лечения синюхой могу похвалить ее способность успокаивающе воздействовать на нервную систему.

Несмотря на очень сложную жизненную ситуацию, которая истрепывала мои нервы, синюха помогла достойно с ней справиться. Вывести же по мелочам в это время меня было просто невозможно))

Что касается сна, с ним было сложнее. Я давно уже «заработала» себе нервную бессонницу, которая проявляется при сильных стрессах. До конца справиться с этой моей проблемой синюха не смогла, хотя и помогла не ворочаться в постели по несколько часов, засыпать получалось быстрее, чем в другие «нервные ночи».

Очень ярко проявился эффект повышения работоспособности. Его заметила и я, и сестра, которая пропивала настойку одновременно со мной. Сестра даже была возмущена, что ранним утром выходного дня совершенно не хочется спать, ты вполне свежа и очень работоспособна 😉

А для лечения бессонницы мы еще добавляли в качестве вечернего чая ромашку аптечную с мелиссой лекарственной, но об этом как-нибудь в следующий раз.

В этих статьях ещё о двух замечательных растениях:

«Лекарство для мозга – гинкго билоба»
«Лечебные свойства индийского лука»

Душевного спокойствия и крепкого сна вам 🙂

В статье использовались материалы из книги «Лечат травы. Инструкции по применению лекарственных растений» Е.В. Олейниковой и рекомендации потомственной травницы А. Кремневой.  
За использованные в статье фото благодарю: Vero Photoart, Kinga Cichewicz, Alexandru Acea, @nastyabogdanova.