• продукты от коронавируса список лучших
    Здоровье и Красота

    Продукты от коронавируса, 10-ка лучших

    Сегодня про полезные продукты актуальные во время пандемии.

    Понятно, что продукты питания напрямую противостоять сложным вирусам вряд ли смогут.

    С другой стороны от Covid-19 пока нет ни лекарств, ни вакцины, ни специфической профилактики, так всё, что сможет помочь это профилактика неспецифическая и наш иммунитет. А его мы можем укрепить с помощью определённых продуктов питания.

  • с-чем-полезно-пить-воду
    Здоровье и Красота

    С чем полезно пить воду — ТОП-5 добавок к воде

    Здравствуйте все, кто заглянул в гости на блог))

    Тема сегодняшней статьи – с чем полезно пить в воду по утрам.

    То есть воду нужно пить и в течение дня, конечно, но дневную норму лучше все же ничем не разводить отдав предпочтение чистой воде без добавок, чтобы не перегружать организм пусть и полезными веществами.

  • Здоровье и Красота

    Как влияют гаджеты на здоровье человека – польза и вред

    Приветствую заглянувших на блог))

    Огромное количество гаджетов вокруг заставляют периодически задумываться про существенность вреда ими наносимого, о том, как с этим вредом бороться и почему полезен и вреден компьютер.

    Сегодня речь пойдёт о различных видах электронных устройств, и не только о горячо любимых нами телефонах и компьютерах, а также о том, как влияют гаджеты на здоровье человека.

  • как принимать мумие натуральное
    Здоровье и Красота

    Как принимать мумиё — показания, дозировки, схемы

    Рада видеть вас на страничках блога))

    В продолжение статьи о том, что такое мумиё, из чего оно сделано и для чего нужно, не менее полезная информация как правильно принимать мумиё натуральное внутрь, дозировка и схемы.

    Надо сказать, что мумиё требует внимательного подхода к его употреблению, а рецепты по применению, к сожалению, иногда немного разнятся.

  • утренний-напиток-с-мятой
    Здоровье и Красота

    С чем пить воду по утрам — 7 полезных добавок

    Рада приветствовать вас))

    О том, какую воду лучше пить на блоге уже есть статья, как и о том, с чем пить воду по утрам, чтобы сделать ее прием и разнообразнее и полезней.

    Но поскольку тема многосторонняя, в ней постоянно появляются новые полезные находки, о которых сегодня и пойдет речь.

    Для меня тема добавок к воде очень актуальна так как после пробуждения пить воду с утра натощак стараюсь обязательно по два стакана, по другому не получается «выполнить свою дневную норму», хотя норма эта у меня не слишком-то и большая, 1 300 мл., просто не «водохлеб» я…

    Поэтому первый утренний стакан всегда просто чистая вода, а следующий с добавкой, которая периодически меняется.

  • упадок-сил-что-делать-8-способов-увеличить-энергию
    Здоровье и Красота

    Как бороться с усталостью и упадком сил

    Здравствуйте))

    Как ни удивительно, но время «пробуждения» весна не для всех/не всегда является временем подъема жизненных сил, и сегодня хотелось бы поделиться подборкой как помочь себе если нет сил и энергии постоянно хочется спать, что нужно делать в этом случае.

    Про чисто весеннюю хандру давайте поговорим в следующий раз, потому как побеждается она легче, чем постоянная усталость и сонливость у женщин и мужчин.

  • причины-плохого-сна-у-взрослых
    Здоровье и Красота

    10 причин, мешающих нам высыпаться

    причины-плохого-сна-у-взрослых1Здравствуйте)))

    Если вы изо всех сил стараетесь уговорить себя заснуть, и такие уговоры длятся в течение нескольких часов подряд после того как вы отправились в кровать;

    если вы часто просыпаетесь среди ночи;

    если чувствуете усталость по утрам сразу после того как проснулись;

    – тогда для вас сегодняшняя статья, в которой собраны топ-10 причин по словам ученых мешающих нам полноценно отдыхать во время ночного сна.