О лечении мигрени в домашних условиях

лечение-мигрени-в-домашних-условиях-народными-средствамиЗдравствуйте))

Вряд ли найдется человек, у которого ни разу в жизни не болела голова, мы ежедневно принимаем на себя удары со стороны далекой от идеала экологии и подвергаемся колоссальным нагрузкам благодаря огромным объемам постоянно меняющейся информации.

В такой обстановке человек, у которого головной мозг не подвержен «вскипанию» и чья голова не «разламывается» уже к середине рабочего дня приравнивается к настоящим счастливчикам, к тому же ускоренный темп жизни и страх выпасть «из обоймы» зачастую не позволяют взять больничный и провести день в коридорах поликлиники.

В одной из прошлых статей я писала про таблетки от мигрени, список которых помогает мне справляться с этой тяжело переносимой головной болью.

Но поскольку иногда нет возможности принять нужную таблетку, а иногда боль не настолько сильна, чтобы снимать ее с помощью медицинских препаратов, к тому же многие «протестуют» против лечения с помощью химии, потому часто оказывается востребованным лечение головной боли народными средствами в домашних условиях.

Не могу сказать, что опробовав на себе некоторые из «безтаблеточных» методов лечения с тех пор я только ими и спасаюсь, нет… Все-таки триптаны по прежнему занимают лидирующие позиции по снятию мигренозных приступов. Тем не менее вдруг именно вам помогут снять мигрень, купировать симптомы и осуществить лечение народными средствами в домашних условиях народные методы борьбы с мигренью, к некоторым из которых я добавлю вычитанные мной комментарии врача-невролога, а к опробованным способам – мои личные впечатления.

Напомню, мигрень — одна из разновидностей цефалгии, термина, обозначающего боли, возникающие в области черепного свода. Её отличительной чертой является то, что болевые ощущения возникают в области виска распространяясь далее и, усиливаясь, охватывают половину головы. В редких случаях мигрень распространяется на обе стороны.

Более подробно об этом в статье: «Про симптомы мигрени у женщин, лечение и лекарства от мигрени быстрого действия».

Мигрень, ее лечение народными средствами в домашних условиях

Способ № 1: Травы при мигрени

Лекарственные травы – наиболее популярные природные средства, которые могут соперничать с синтетическими анальгетиками, с их помощью люди борются с болезнями испокон века.

Не могу сказать, что я справляюсь с мигренью с помощью трав, поскольку из-за очень сильных приступов сил хватает только на то, чтобы принять таблетку. А заваривать и регулярно принимать травяные настои между приступами у меня недостает дисциплинированности, но не все же такие)) и возможно вам травяные рецепты как раз-таки придутся по душе.

Помогут справиться с мигренозным приступом:

  • мята;
  • мелисса;
  • эвкалипт;
  • лимон;
  • лаванда;
  • роза;
  • имбирь;
  • гвоздика;
  • майоран;
  • душица;
  • ромашка.

травы-при-мигрени

Эти растения, как народные средства от мигрени, формируют основной список. Немного поэкспериментировав, можно выбрать подходящую для себя траву и наиболее предпочтительный запах. Их можно применять в виде отваров, в качестве компрессов, эфирных масел, как добавление к ароматическим ваннам и в сочетании с массажем.

Попробуйте распылять в помещении небольшое количество выбранного эфирного масла. Можно проводить массаж головы, с использованием масел этих растений втирая его легкими движениями в область висков, мочки ушей и макушку в течение 2 минут.

Лечению мигрени в домашних условиях способствует и ежедневное добавление в чай имбиря. Достаточно кусочка в 4 – 5 грамм, который следует употребить в течение дня.

Если мигрень беспокоит регулярно, стоит попробовать принимать травяные чаи и отвары, рассчитанные на курсовое применение.

Отвар из перечной мяты. 1 столовую ложку сухой травы залить 2 стаканами кипятка и на водяной бане томить под крышкой 15 минут регулярно помешивая. После этого отвар настаивают еще 45 минут, процеживают и пьют теплым по 1/3 стакана. Употреблять средство необходимо за 15 минут перед едой 3 раза в сутки. Продолжительность курса 14 дней.

Если предвестники мигренозного приступа отслеживаются четко, можно купировать приступ не дожидаясь болевой стадии.

Для этого в соотношении 2:2:1:1 берем соответственно плоды малины, мать-и-мачеху (лист), душицу обыкновенную и цветки липы. Залить стаканом кипятка, настоять и принимать утром и вечером.

Способ № 2: Капустный лист от головной боли

Один из наиболее известных способов лечения мигрени народными средствами в домашних условиях предлагает использовать для этих целей капустные листья. В капусте содержится растительный аналог эстрогена, а, значит, получается своего рода аппликация с активным веществом, способствующим нормализации кровообращения, оказывающим охлаждающий и противоотечный эффект.

капустный-лист-от-мигрени

Как вариант, можно измельчить капустные листья до состояния кашицы, отжать сок и добавить корицу, затем с помощью марли нанести все на виски и лоб.

Но основным условием «капустной» терапии является полный покой. Капуста справится с возложенной задачей, если лечь и максимально расслабиться. В противном случае боль никуда не денется.

Способ № 3№: Перетянуть голову при болях

Лечение мигрени народными методами подразумевает использование не только лекарств или растений, но и подручных средств. Одним из них, основанным на прямом физическом воздействии, является тугое стягивание — с помощью платка или жгута из ткани. Суть метода в том, чтобы ослабить поступление крови к сосудам головы, и таким образом снизить давление.

В древнем Египте, для лечения приступа мигрени использовали крокодиловые шкурки, которые наматывали на голову больного. Шкурка высыхала и плотно стягивала голову, облегчая самочувствие. Сейчас в странах Востока все еще практикуют утягивание, но уже при помощи тканевого жгута. На Руси для этой цели использовали красный шерстяной платок, причем узел размещали непосредственно над больным местом.перетянуть-голову-шарфомКомментарий специалиста. Это, на первый взгляд, довольно странный, но тем не менее часто эффективный способ самопомощи. Полотенце или шарф для стягивания должны быть холодными, тогда оно будет охлаждать болезненный участок, и помогать в сужении расширенных сосудов. Но учтите, что приступ длится до четырех суток и если все это время прикладывать холод, можно простудиться.

Мои впечатления. Пробовала этот способ несколько раз, причем в соответствии с классикой жанра голову обвязывала именно красным шарфом. Полностью мигрень этот способ не убирает, чего я, в общем-то, и не ожидала, но небольшое облегчение на какое-то время дает. Возможно, эффект был недостаточно сильным поскольку я нарушила технологию лечения в двух пунктах: использовала шарф «комнатной температуры», а не охлажденный (но во время мигрени я не могу прикладывать к голове холод) и не располагала узел именно над больным местом))

Тем не менее способ можно рекомендовать как временный для тех у кого не оказалось под рукой таблетки либо тем, кому их принимать нельзя, например, будущим мамам.

Способ № 4: Интенсивный массаж области виска и глаза на стороне боли

массаж-во-время-приступа-мигрени

Комментарий специалиста. Такой вид самомассажа может принести облегчение при некоторых видах мигрени, как правило, в тех случаях, когда задействован тройничный нерв. Растирая мочки ушей, надавливая на висок и глазное яблоко, тем самым улучшаем циркуляцию крови в этой области. А правильно проведенный точечный массаж может быть вообще весьма эффективным.

Мои впечатления. Кроме надавливаний и растираний пробовала способ, услышанный по телевизору: нужно поочередно наматывать на палец пряди волос и легонько потягивать их. Опять-таки от всех способов эффект получился незначительным и временным, видимо, я не самый лучший специалист по точечному массажу…

Способ № 5: Выпить крепкий свежезаваренный сладкий чай или свежемолотый натуральный кофе

Комментарий специалиста. Поскольку кофеин расширяет сосуды, а сахар поднимает уровень глюкозы, этот способ поможет справиться с головной болью связанной с упадком сил, пониженным давлением и утренней сонливостью от недосыпа. Из-за своей безобидности рецепт подойдет подросткам и будущим мамам.

облегчение-мигрени-с-помощью-заваренного-чая

НО! Бороться с помощью кофе с приступами мигрени не стоит, поскольку сосуды при этом типе головной боли и так расширены, а при дополнительном принятии кофеина приступ только усилится.

Мои впечатления. Чашка крепкого сладкого черного чая мой самый действенный способ облегчения боли и возможность продержаться без таблеток некоторое время, если их не оказалось под рукой. А вот на кофе я не могу смотреть не только во время приступа, но даже несколько дней после.

Способ № 6: Приложить к вискам разрезанную луковицу

Как вариант, положить в ухо смоченный соком лука тампон. Либо смазать виски соком лимона, уксусом или тертым хреном.

Комментарий специалиста. Сомнительный способ лечения. Его смысл – отвлечься от приступа за счет раздражения кожи, но лук может вызвать сильный ожог, а кожа, натертая им, покрыться волдырями. Закладывать же лук в ухо тем более опасно.

Сок лимона, уксус и хрен на время могут облегчить боль, но при чувствительной коже опять-таки могут вызвать ожог.

Мои впечатления. Не пробовала, и после такого комментария вряд ли стану. Единственный вариант, который хотела бы попробовать, вычитанный в народных рецептах: срезать с лимона верхний кружок кожуры и приложить к виску.

Способ №7: Делать для ног горячую ванночку в течение 15-20 минут

горячие-ванночки-для-ног-при-мигрени

Комментарий специалиста. Горячие ванны для рук и ног вызывают к ним прилив крови, за счет чего улучшается кровообращение и во всем организме, и в головном мозге в частности, благодаря чему улучшаются спазмы сосудов. Дополнительно в воду можно добавить горчицу.

Но ни в коем случае не прикладывайте во время мигрени тепло к голове, от этого будет совершенно противоположный эффект.

Помните, что любые согревающие процедуры не рекомендуются при беременности.

Мои впечатления. Ванночки для рук и ног, как и теплый душ во время мигрени не пробовала тоже, из-за единственного желания во время приступа – лечь. Но, пожалуй, все же соберусь с силами хотя бы в качестве эксперимента и сделаю дополнение к статье, особенно если поможет.

Как итог. Мигрень и ее лечение народными средствами в домашних условиях для меня лично это способ облегчения боли на какой-то промежуток времени, возможность «дожить» до принятия таблеток. Но, может быть, вам удалось найти способы борьбы с мигренью без таблеток? Если вы пробовали лечить мигрень с помощью народных методов и какие-либо из рецептов вам помогли очень попрошу написать о них в комментариях.

В статье использованы советы врача-невролога сосудистого хирурга Е.А. Смоляк.
class="relatedtitle"
В закладки: постоянная ссылка.

12 Comments

  1. Виктория

    У моей свекрови часто болит голова и чтобы не пить лекарство она перевязывает голову косынкой, говорит хорошо помогает и теперь понятно почему. Наталья спасибо за статью, обязательно покажу ей и другие способы против этого недуга!

    [Ответить]

  2. Ирина Каныгина

    Мне хорошо помогает массаж, только я делаю его на всю голову. И еще ванна для ног, тоже очень хорошо. А обматывать голову, может и помогает, но ходить так как-то неприлично, ассоциируется все равно, что с бигудями.

    [Ответить]

  3. Николай

    Мне хорошо помогает массаж с «звездочкой» привезенной из Китая.Ваша статья меня очень заинтересовала.

    [Ответить]

  4. Ольга Андреева

    Хорошие средства от мигрени. Я часто пью мяту, ромашку. А если очень болит голова, то можно и ванночки для ног сделать.
    Наташа, спасибо за советы. голова болит иногда так, что и таблетки не помогают, а травы успокаивают и помогает массаж головы тоже очень неплохо.

    [Ответить]

  5. Алексей

    Мигрень изматывающая все силы заболевание. Спасает массаж и полное расслабление и отрешение от всяческих мыслей.

    [Ответить]

  6. О боже! А я все таблетками давлю организм. А ведь еще и альтернативные есть методы.

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Арина, как ни грустно, но кажется без таблеток нам все же не обойтись, все таки остальные методы скорее способ дожить до приема таблетки… Хотя при несильной мигрени есть шанс, что помогут)

    [Ответить]

  7. Заинтересовала ванночка для ног. Вероятно, таким образом расширяются сосуды или кровь отливает от головы, уменьшая давление.

    [Ответить]

  8. Надежда

    И хотелось бы обходиться без таблеток, но далеко не всегда это получается.

    [Ответить]

  9. Оказывается мы часто головные боли иного происхождения принимаем за мигрень.Как раз сегодня смотрела передачу Агапкина на эту тему.

    [Ответить]

  10. Обязательно попробую некоторые методы) Спасибо)

    [Ответить]

  11. Мне от мигрень только «остренькие» напитки помогали. Чаи из имбиря или кайенского перца, с ними очень быстро боль проходила. А недавно попробовала сделать вино хрен+апельсин: domashnee-zdorovie.ru/narodnye-sredstva/lechenie-migreni-narodnimi-sredstvami Тоже замечательно вышло, еще такой вкус необычный… Мигрень нужно лечить вкусными вещами, тогда она быстрее проходит)

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *