О лечении мигрени в домашних условиях

лечение-мигрени-в-домашних-условиях-народными-средствамиЗдравствуйте))

Вряд ли найдется человек, у которого ни разу в жизни не болела голова, мы ежедневно принимаем на себя удары со стороны далекой от идеала экологии и подвергаемся колоссальным нагрузкам благодаря огромным объемам постоянно меняющейся информации.

В такой обстановке человек, у которого головной мозг не подвержен «вскипанию» и чья голова не «разламывается» уже к середине рабочего дня приравнивается к настоящим счастливчикам, к тому же ускоренный темп жизни и страх выпасть «из обоймы» зачастую не позволяют взять больничный и провести день в коридорах поликлиники.

В одной из прошлых статей я писала про таблетки от мигрени, список которых помогает мне справляться с этой тяжело переносимой головной болью.

Но поскольку иногда нет возможности принять нужную таблетку, а иногда боль не настолько сильна, чтобы снимать ее с помощью медицинских препаратов, к тому же многие «протестуют» против лечения с помощью химии, потому часто оказывается востребованным лечение головной боли народными средствами в домашних условиях.

Не могу сказать, что опробовав на себе некоторые из «безтаблеточных» методов лечения с тех пор я только ими и спасаюсь, нет… Все-таки триптаны по прежнему занимают лидирующие позиции по снятию мигренозных приступов.

Тем не менее вдруг именно вам помогут снять мигрень, купировать симптомы и осуществить лечение народными средствами в домашних условиях народные методы борьбы с мигренью, к некоторым из которых я добавлю вычитанные мной комментарии врача-невролога, а к опробованным способам – мои личные впечатления.

Напомню, мигрень — одна из разновидностей цефалгии, термина, обозначающего боли, возникающие в области черепного свода. Её отличительной чертой является то, что болевые ощущения возникают в области виска распространяясь далее и, усиливаясь, охватывают половину головы. В редких случаях мигрень распространяется на обе стороны.

Более подробно об этом в статье: «Про симптомы мигрени у женщин, лечение и лекарства от мигрени быстрого действия».

Мигрень, ее лечение народными средствами в домашних условиях

Способ № 1: Травы при мигрени

Лекарственные травы – наиболее популярные природные средства, которые могут соперничать с синтетическими анальгетиками, с их помощью люди борются с болезнями испокон века.

Не могу сказать, что я справляюсь с мигренью с помощью трав, поскольку из-за очень сильных приступов сил хватает только на то, чтобы принять таблетку. А заваривать и регулярно принимать травяные настои между приступами у меня недостает дисциплинированности, но не все же такие)) и возможно вам травяные рецепты как раз-таки придутся по душе.

Помогут справиться с мигренозным приступом:

  • мята;
  • мелисса;
  • эвкалипт;
  • лимон;
  • лаванда;
  • роза;
  • имбирь;
  • гвоздика;
  • майоран;
  • душица;
  • ромашка.

травы-при-мигрени

Эти растения, как народные средства от мигрени, формируют основной список. Немного поэкспериментировав, можно выбрать подходящую для себя траву и наиболее предпочтительный запах. Их можно применять в виде отваров, в качестве компрессов, эфирных масел, как добавление к ароматическим ваннам и в сочетании с массажем.

Попробуйте распылять в помещении небольшое количество выбранного эфирного масла. Можно проводить массаж головы, с использованием масел этих растений втирая его легкими движениями в область висков, мочки ушей и макушку в течение 2 минут.

Лечению мигрени в домашних условиях способствует и ежедневное добавление в чай имбиря. Достаточно кусочка в 4 – 5 грамм, который следует употребить в течение дня.

Если мигрень беспокоит регулярно, стоит попробовать принимать травяные чаи и отвары, рассчитанные на курсовое применение.

Отвар из перечной мяты. 1 столовую ложку сухой травы залить 2 стаканами кипятка и на водяной бане томить под крышкой 15 минут регулярно помешивая. После этого отвар настаивают еще 45 минут, процеживают и пьют теплым по 1/3 стакана. Употреблять средство необходимо за 15 минут перед едой 3 раза в сутки. Продолжительность курса 14 дней.

Если предвестники мигренозного приступа отслеживаются четко, можно купировать приступ не дожидаясь болевой стадии.

Для этого в соотношении 2:2:1:1 берем соответственно плоды малины, мать-и-мачеху (лист), душицу обыкновенную и цветки липы. Залить стаканом кипятка, настоять и принимать утром и вечером.

Способ № 2: Капустный лист от головной боли

Один из наиболее известных способов лечения мигрени народными средствами в домашних условиях предлагает использовать для этих целей капустные листья. В капусте содержится растительный аналог эстрогена, а, значит, получается своего рода аппликация с активным веществом, способствующим нормализации кровообращения, оказывающим охлаждающий и противоотечный эффект.

капустный-лист-от-мигрени

Как вариант, можно измельчить капустные листья до состояния кашицы, отжать сок и добавить корицу, затем с помощью марли нанести все на виски и лоб.

Но основным условием «капустной» терапии является полный покой. Капуста справится с возложенной задачей, если лечь и максимально расслабиться. В противном случае боль никуда не денется.

Способ № 3№: Перетянуть голову при болях

Лечение мигрени народными методами подразумевает использование не только лекарств или растений, но и подручных средств. Одним из них, основанным на прямом физическом воздействии, является тугое стягивание — с помощью платка или жгута из ткани. Суть метода в том, чтобы ослабить поступление крови к сосудам головы, и таким образом снизить давление.

В древнем Египте, для лечения приступа мигрени использовали крокодиловые шкурки, которые наматывали на голову больного. Шкурка высыхала и плотно стягивала голову, облегчая самочувствие. Сейчас в странах Востока все еще практикуют утягивание, но уже при помощи тканевого жгута. На Руси для этой цели использовали красный шерстяной платок, причем узел размещали непосредственно над больным местом.перетянуть-голову-шарфомКомментарий специалиста. Это, на первый взгляд, довольно странный, но тем не менее часто эффективный способ самопомощи. Полотенце или шарф для стягивания должны быть холодными, тогда оно будет охлаждать болезненный участок, и помогать в сужении расширенных сосудов. Но учтите, что приступ длится до четырех суток и если все это время прикладывать холод, можно простудиться.

Мои впечатления. Пробовала этот способ несколько раз, причем в соответствии с классикой жанра голову обвязывала именно красным шарфом. Полностью мигрень этот способ не убирает, чего я, в общем-то, и не ожидала, но небольшое облегчение на какое-то время дает. Возможно, эффект был недостаточно сильным поскольку я нарушила технологию лечения в двух пунктах: использовала шарф «комнатной температуры», а не охлажденный (но во время мигрени я не могу прикладывать к голове холод) и не располагала узел именно над больным местом))

Тем не менее способ можно рекомендовать как временный для тех у кого не оказалось под рукой таблетки либо тем, кому их принимать нельзя, например, будущим мамам.

Способ № 4: Интенсивный массаж области виска и глаза на стороне боли

массаж-во-время-приступа-мигрени

Комментарий специалиста. Такой вид самомассажа может принести облегчение при некоторых видах мигрени, как правило, в тех случаях, когда задействован тройничный нерв. Растирая мочки ушей, надавливая на висок и глазное яблоко, тем самым улучшаем циркуляцию крови в этой области. А правильно проведенный точечный массаж может быть вообще весьма эффективным.

Мои впечатления. Кроме надавливаний и растираний пробовала способ, услышанный по телевизору: нужно поочередно наматывать на палец пряди волос и легонько потягивать их. Опять-таки от всех способов эффект получился незначительным и временным, видимо, я не самый лучший специалист по точечному массажу…

Способ № 5: Выпить крепкий свежезаваренный сладкий чай или свежемолотый натуральный кофе

Комментарий специалиста. Поскольку кофеин расширяет сосуды, а сахар поднимает уровень глюкозы, этот способ поможет справиться с головной болью связанной с упадком сил, пониженным давлением и утренней сонливостью от недосыпа. Из-за своей безобидности рецепт подойдет подросткам и будущим мамам.

облегчение-мигрени-с-помощью-заваренного-чая

НО! Бороться с помощью кофе с приступами мигрени не стоит, поскольку сосуды при этом типе головной боли и так расширены, а при дополнительном принятии кофеина приступ только усилится.

Мои впечатления. Чашка крепкого сладкого черного чая мой самый действенный способ облегчения боли и возможность продержаться без таблеток некоторое время, если их не оказалось под рукой. А вот на кофе я не могу смотреть не только во время приступа, но даже несколько дней после.

Способ № 6: Приложить к вискам разрезанную луковицу

Как вариант, положить в ухо смоченный соком лука тампон. Либо смазать виски соком лимона, уксусом или тертым хреном.

Комментарий специалиста. Сомнительный способ лечения. Его смысл – отвлечься от приступа за счет раздражения кожи, но лук может вызвать сильный ожог, а кожа, натертая им, покрыться волдырями. Закладывать же лук в ухо тем более опасно.

Сок лимона, уксус и хрен на время могут облегчить боль, но при чувствительной коже опять-таки могут вызвать ожог.

Мои впечатления. Не пробовала, и после такого комментария вряд ли стану. Единственный вариант, который хотела бы попробовать, вычитанный в народных рецептах: срезать с лимона верхний кружок кожуры и приложить к виску.

Способ №7: Делать для ног горячую ванночку в течение 15-20 минут

горячие-ванночки-для-ног-при-мигрени

Комментарий специалиста. Горячие ванны для рук и ног вызывают к ним прилив крови, за счет чего улучшается кровообращение и во всем организме, и в головном мозге в частности, благодаря чему улучшаются спазмы сосудов. Дополнительно в воду можно добавить горчицу.

Но ни в коем случае не прикладывайте во время мигрени тепло к голове, от этого будет совершенно противоположный эффект.

Помните, что любые согревающие процедуры не рекомендуются при беременности.

Мои впечатления. Ванночки для рук и ног, как и теплый душ во время мигрени не пробовала тоже, из-за единственного желания во время приступа – лечь. Но, пожалуй, все же соберусь с силами хотя бы в качестве эксперимента и сделаю дополнение к статье, особенно если поможет.

Как итог. Мигрень и ее лечение народными средствами в домашних условиях для меня лично это способ облегчения боли на какой-то промежуток времени, возможность «дожить» до принятия таблеток.

Но, может быть, вам удалось найти способы борьбы с мигренью без таблеток? Если вы пробовали лечить мигрень с помощью народных методов и какие-либо из рецептов вам помогли очень попрошу написать о них в комментариях.

В статье использованы советы врача-невролога сосудистого хирурга Е.А. Смоляк.
class="relatedtitle"
loading...
Bookmark the permalink.

14 Comments

  1. У моей свекрови часто болит голова и чтобы не пить лекарство она перевязывает голову косынкой, говорит хорошо помогает и теперь понятно почему. Наталья спасибо за статью, обязательно покажу ей и другие способы против этого недуга!

    [Ответить]

  2. Мне хорошо помогает массаж, только я делаю его на всю голову. И еще ванна для ног, тоже очень хорошо. А обматывать голову, может и помогает, но ходить так как-то неприлично, ассоциируется все равно, что с бигудями.

    [Ответить]

  3. Мне хорошо помогает массаж с «звездочкой» привезенной из Китая.Ваша статья меня очень заинтересовала.

    [Ответить]

  4. Хорошие средства от мигрени. Я часто пью мяту, ромашку. А если очень болит голова, то можно и ванночки для ног сделать.
    Наташа, спасибо за советы. голова болит иногда так, что и таблетки не помогают, а травы успокаивают и помогает массаж головы тоже очень неплохо.

    [Ответить]

  5. Мигрень изматывающая все силы заболевание. Спасает массаж и полное расслабление и отрешение от всяческих мыслей.

    [Ответить]

  6. О боже! А я все таблетками давлю организм. А ведь еще и альтернативные есть методы.

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Арина, как ни грустно, но кажется без таблеток нам все же не обойтись, все таки остальные методы скорее способ дожить до приема таблетки… Хотя при несильной мигрени есть шанс, что помогут)

    [Ответить]

  7. Заинтересовала ванночка для ног. Вероятно, таким образом расширяются сосуды или кровь отливает от головы, уменьшая давление.

    [Ответить]

  8. И хотелось бы обходиться без таблеток, но далеко не всегда это получается.

    [Ответить]

  9. Оказывается мы часто головные боли иного происхождения принимаем за мигрень.Как раз сегодня смотрела передачу Агапкина на эту тему.

    [Ответить]

  10. Обязательно попробую некоторые методы) Спасибо)

    [Ответить]

  11. Мне от мигрень только «остренькие» напитки помогали. Чаи из имбиря или кайенского перца, с ними очень быстро боль проходила. А недавно попробовала сделать вино хрен+апельсин: domashnee-zdorovie.ru/narodnye-sredstva/lechenie-migreni-narodnimi-sredstvami Тоже замечательно вышло, еще такой вкус необычный… Мигрень нужно лечить вкусными вещами, тогда она быстрее проходит)

    [Ответить]

  12. Наташа спасибо большое за статью, и личный опыт, я вас понимаю т.к читая видела себя. Я нашла еще один способ, купила подушку из гречихи в Ашане, и когда болит висок, я подгоняю под вольное место и лежу, чтоб не перетягивать, т.к пуховые подушки мягкие. Получается и расслабиться и уснуть, и боль немного снять.

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Пожалуйста, Елена)) А вам спасибо за совет, я точно так же во время приступа стараюсь туго свернуть часть подушки, чтобы подложить ее под место где болит больше всего,но подушку из гречихи для этой цели применять не пробовала хотя ей действительно же легче будет придать нужную форму, которую она держать дольше будет)))

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *