Гинкго билоба – экзотика для здоровья

гинкго-билоба-польза-и-вред-Здравствуйте, рада новой встрече с вами))

Вы слышали про такое полезное экзотическое растение как гинкго билоба (Ginkgo biloba)?

Если  интересовались им раньше, тогда знаете насколько оно полезно и как много показаний имеет для лечения, если нет, то прочтите статью, поскольку это растение достойно отдельной статьи.

Небольшое предисловие для общего ознакомления.

Гинкго билоба что это за растение?

Это реликтовое дерево, представитель класса Гинкговые, причем единственный его представитель, который смог дожить до наших дней, ведь следы растения были найдены в породах возрастом около 200 миллионов лет, то бишь дерево росло еще в те времена, когда на Земле царствовали динозавров, а потому его второе название «динозавровое дерево».

Около пяти тысяч лет назад растение гинкго было внесено в самый первый в мире лекарственный справочник «Чен нунг лен цао». Китайцы вообще к этому дереву относятся весьма учтиво, в древности гинкго высаживали возле монастырей и других святых мест, поскольку у китайских монахов оно считалось священным символизируя стойкость, мудрость и долголетие.

гинкго-билоба-что-это-за-растение

Долголетие дерева не в последнюю очередь зависит от его размеров, ведь гинкго настоящий исполин – диметр ствола достигает трех метров, а высота – немыслимых тридцати. Но лечебными свойствами обладают листья растения, которые по внешнему виду напоминают растущий в домах любителей-цветоводов Адиантум – «Венерин волос».

гинкго-билоба-и-адиантум

Не только в древнем Китае признали уникальность и огромную полезу гинкго билоба, в нынешней современной Европе препараты гинкго использует официальная медицина для укрепления сосудов, улучшения функций головного мозга, а также для защиты и улучшения работы печени, глаз и системы кровообращения.

Это довольно общие рекомендации, давайте посмотрим более конкретно и структурировано какие  проблемы со здоровьем поможет решить гинкго.

Гинкго билоба, польза и вред

  1. Система кровообращения.

В этой области проводилось особенно много исследований с участием гинкго – более трехсот, на основании которых ученые установили, что гинкго билоба улучшает кровообращение всего организма, а потому:

— будет очень полезно тем, кто страдает сердечными заболеваниями, поскольку благодаря улучшению кровообращения, усилению притока и уменьшению вязкости крови стабилизируется ритм сердца при аритмии, предотвращается образование тромбов, нормализуется артериальное давление.

— снижается вероятность инфаркта и инсульта.

— гинкго билоба снижает хрупкость сосудов, его прием будет особенно к месту при возрастных изменениях сосудистой системы.

  1. Деятельность мозга.

— особенно существенно гинкго билоба улучшает кровообращения в мозге, благодаря чему мозговая деятельность стимулируется, улучшаются память и мышление, причем даже в таких тяжелых случаях как при заболевании болезнью Альцгеймера.

— стимулируя мозговую деятельность гинкго поможет тем, чья работа требует концентрации внимания и связана с повышенными умственными нагрузками.

— растение расширяет просвет вен, капилляров и артерий, устраняет головные боли и головокружения.

Врачи рекомендуют при любых нарушениях мозговой деятельности и заболеваниях кровеносных сосудов прежде чем начать принимать лекарства, предварительно попробовать пропить гинкго билоба в терапевтических дозировках.

гинкго-билоба-при-нарушениях-мозговой-деятельности

  1. Нервная система.

Гинкго билоба применяют при беспокойстве, депрессии и частых перепадах настроения.

  1. Зрение и слух.

Его прописывают тем, кто жалуется на снижение качества зрения и слуха (особенно если снижению слуха сопутствуют звон и шум в ушах), поскольку при заболеваниях эти органов гинкго способно оказать положительное действие.

  1. Общее здоровье и сохранение молодости.

— приостанавливает развитие атеросклеротических процессов, так как обладает способностью снижать уровень холестерина;

— благодаря антиоксидантному, противовирусному, иммуномодулирующему действию, а также содержанию уникального комплекса флавоноидов активизирует жизненные силы организма и помогает продлить молодость. Поэтому есть третье название растения – «дерево молодости».

гинкго-дерево-молодости-предотвращает-старение

  1. Другое полезное воздействие на организм.

— защищает клетки поджелудочной железы, оказывает помощь в выработке инсулина;

— способен снижать алкогольную и никотиновую зависимость;

— задерживает рост метастазов, снимает онкологическую интоксикацию, повышает защитные силы организма, но в таких сложных случаях он должен действовать не самостоятельно, а в комплексе с другими методами лечения.

Как итог: обратить внимание на гинкго билоба в обязательном порядке стоит тем, кого беспокоят:

  • Гипертоническая болезнь;
  • Атеросклероз;
  • Варикозное расширение вен;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Мигрень;
  • Тиннит (постоянный шум в ушах);
  • Нарушения потенции;
  • Сосудистые кризы при климаксе;
  • Перемежающаяся хромота (болезнь поражающая кровеносные сосуды ног)
  • Нарушения памяти;
  • Катаракта;
  • Макулодистрофия сетчатки;
  • Предменструальный синдром;
  • Депрессия, стресс.

Про вред, который может приносить гинкго билоба, информация мне не встретилась ни где и ни разу. Видимо «вред» может случиться только в том случае если вы будете принимать препараты гинкго, невзирая на противопоказания.

Гинкго билоба, противопоказания

Нельзя принимать препараты содержащие данное растение в случаях:

— острого нарушения мозгового кровообращения;

— инфаркта миокарда;

— если вы принимаете препараты разжижающие кровь. Тогда «или/или». Моя мама, которая пьет лекарства для разжижения крови постоянно на время курса лечения гинкго билоба, другие разжижающие кровь препараты принимать перестает;

— предоперационный период.

Есть ограничения для мамочек будущих и настоящих и детей.

Гинкго нельзя принимать во время беременности и в период кормления грудью.

Гинкго билоба детям до 12 лет принимать также нельзя.

Гинкго билоба, как принимать «листья»

Хотя сейчас существуют различные препараты гинкго билоба, тем не менее, применение листьев гинкго билоба в домашних условиях никто не отменял, и вы  сможете приготовить «волшебный порошок» собственноручно из листьев растения, которые можно приобрести в аптеке.

Листья для приготовления лекарства должны быть собраны в сентябре месяце. Сухими их измельчают при помощи кофемолки до порошкообразного состояния.

гинкго-билоба-трава-применение

Количество листьев гинкго необходимых для приема на один курс – 300-500 грамм.

Приготовленный порошок принимают по 1-2 чайной ложки  3 раза в день после еды, как вариант – во время еды, запивая водой.

Курс лечения: 2-3 месяца непрерывно, затем сделайте перерыв на 1-3 месяца, после чего курс можно повторить еще раз.

Кстати, растение гинкго можно вырастить и в домашних условиях, но, по-моему этот вариант подойдет только действительно увлеченным садоводам-цветоводам способным выдержать сложности выращивания по созданию растению условий в виде прохладной зимовки, для чего на зиму его помещают на лоджию, либо отводят отдельную полку в холодильнике. Согласны потесниться?)) С другой стороны, с каждым сезоном деревце будет подрастать и для его зимовки не подойдет ни один холодильник.

Ну, а уж как в квартире можно вырастить дерево таких размеров – вопрос открытый. Ну если только освоить искусство бонсай))

бонсай-гинкго-билоба

Плюс дерево листопадное, сбрасывает на зиму листву, а шикарный внешний вид приобретает только через 50 лет. Так что, стоит браться за выращивание только в случае если вы Дункан Маклауд фанат растений и имеете собственный дом или дачу.

Для таких «лентяев» как я порекомендую

Препараты на основе гинкго билоба

Согласно исследованиям наиболее хорошая стандартизированная концентрация экстракта гинкго 24-х процентная – содержащая 24% активных веществ флавонгликозидов.

Поэтому к нижеперечисленным препаратам сделаю ремарки с описанием содержания в каждом этих полезных веществ.

Гинкго билоба, как принимать

В терапевтических дозировках принимать гинкго стоит в дозировке 120-160 мг в сутки. Больше – если врач в лечебных целях соответственно прописал вам большую дозу.

Поэтому перед приемом прочтите на упаковке, в какой дозировке в данном препарате находится гинкго. Давайте посмотрим на примере гинкго от Doctor’s Best. В одной капсуле содержится 120 мг экстракта, в рекомендациях по применению написано – принимать 1-2 раза в сутки по одной капсуле.

Если вы покупаете гинкго в профилактических целях – одной капсулы в сутки будет вполне достаточно, больше не стоит. Мама пила по две, поскольку принимала их уже не в целях профилактики.

Где купить гинкго билоба

Хороший препарат по соотношению цена-качество и по составу

Extra Strength Ginkgo от Doctor’s Best

где-купить-гинкго-билоба

Положенные 24% активных веществ флавонгликозидов, капсула содержащая 120 мг экстракта гинкго билоба – суточную норму, заверения производителя о тщательном тестировании и контроле на каждом этапе производства для гарантии чистоты сырья и эффективности препарата. Покупала маме, понравился.

капсулы-гинкго-билоба-Доктор-Бест

Себе тоже приобрела бы с удовольствием, но, увы, к доставке в Беларусь возможен такой мизер товаров с iHerba, что приходится приобретать добавки, крема и продукты в порядке «строгой очередности» надеясь, что это временно…

Extra strength ginkgo купить купить можно в магазине iHerb ($7.89 за 120 капсул).

Paradise Herbs, Ginkgo Biloba

Paradise-Herbs-Ginkgo-Biloba

Те же 24% активных веществ флавонгликозидов, меньшее содержание количества экстракта гинкго в капсуле, подойдет для тех, кто у кого нет явных проблем, но есть желания пропить гинкго «для внимания, для памяти» и в других профилактических целях. Плюс очень хорошие отзывы о препарате.

Посмотрите сам препарат и отзывы вот здесь ($10.00 за 60 капсул).

Ginkgo Biloba Extract, Standardized от бренда 21st Century

Ginkgo-Biloba-Extract-Standardized-бренда-21st-Century

Еще один препарат, который имеет большое количество только хороших отзывов, но в его составе я не смогла найти процент нахождения флавонгликозидов. А в остальном те же 120 мг экстракта гинкго, принимать по капусле в день.

Приобрести можно по этой ссылке ($5.99 за 60 капсул).

Еще один вариант – Neuro-Max II, бренд MRM.

препарат-Neuro-Max-II-бренд-MRM

Предлагаю тем кому хотелось бы, чтобы экстракт активных веществ был выше, в данном препарате процент содержания флавонгликозидов – 28%. Препарат содержит не только экстракт гинкго билоба, но и ниацин, холин, фосфолипидный комплес, винпотецин, Ашвагандху.

Приобрести Neuro-Max II можно вот здесь ($15.31 за 60 капсул).

Препарат гинкго билоба который можно предложить детям, или тем, кто хочет пропить гинкго в профилактических целях в небольшой дозировке, в этом препарате капсулы содержать 600 мг действующего вещества.

Nature’s Bounty, Ginkgo Biloba

препарат-Nature's-Bounty-Ginkgo-Biloba

Небольшая дозировка, хорошие отзывы, «правильное» содержание флавонгликозидов.

Этот БАД гинкго билоба купить можно в интернет-аптеке  iHerb ($12.80 за 200 капсул).

Возможно, какой-либо препарат гинкго билоба вам понравится больше предложенных мной, посмотрите подходящий вариант гинкго по этой ссылке.

Для тех кто пока не делал покупки на iHerb можете ознакомится с инструкцией о том, как сделать заказ.

Здоровья вам, пусть прием гинкго билоба будет служить не лечению болезней, а только поддержанию вашей молодости и красоты 🙂

В статье использована информация фитотерапевта Амировой А.А. и доктора Р.Аткинса.
class="relatedtitle"
В закладки: постоянная ссылка.

5 Comments

  1. Мне недавно предложили БАД с этим растением в составе. Зря отказалась… Нужно будет попробовать, если это настолько полезно)

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Попробуйте, Инесса, гинкго билоба полезно всем, кроме тех у кого временные противопоказания)

    [Ответить]

  2. Людмила

    Гинкго билоба пропиваю курсами каждый год для поддержки сосудов головного мозга. Очень эффективное средство.

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Какая Вы молодец, Людмила, сосуды наверняка вам благодарны))

    [Ответить]

  3. Наталия Кушнирская

    Еще в аптеках продается препарат под названием «Танакан»- это фактически тоже гинго-билоба!

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *