В отпуск — с аптечкой

аптечка-в-дорогу-список-лекарствЗдравствуйте))

Как шутят многие труженики: самое лучшее время года — это отпуск.

Вернувшись недавно из своего «самого лучшего времени» решила написать статью в продолжение «аптечной темы» (статья «Какие лекарства должны быть в домашней аптечке, список») чтобы отдых проходил без сучка без задоринки, а для этого нужно заранее решить, какие лекарства взять с собой в отпуск.

Конечно, размышлять о возможных проблемах со здоровьем в преддверии отдыха никому не хочется. Но поверьте, лучше семь раз отмерить, к тому же необходимый минимум лекарств легко разместится в багаже.

С чего начать

Если кто-то из членов семьи страдает хроническими заболеваниями, то с этих лекарств и следует начинать упаковку дорожной аптечки. У меня первыми отправляются в аптечку средства от мигрени.

Проверьте оставшийся объем и сроки годности, если они уже «на подходе», а препарата осталось мало, то лучше заранее приобрести новую пачку. К слову, желательно, чтобы сама аптечка была герметичной и достаточно прочной, чтобы сберечь флаконы от повреждений и не пропустить солнечные лучи.

Аптечка в дорогу: список лекарств

Скупать все перечисленные ниже лекарства не нужно: хватит и одного препарата на каждую группу.

Первое, с чем может столкнуться человек еще в дороге — укачивание, со всеми вытекающими… Самые известные средства от него ДРАМИНА или АВИА-МОРЕ.

Лично для нас эти препараты, увы, с некоторых пор уже не помощники, младшая дочка говорит, что ее начинает тошнить от самих таблеток. Но поскольку тема укачивания в транспорте постоянно возникает, то также постоянно пытаемся найти способы борьбы с ним, об этом на блоге есть статья «Как справиться с укачиванием в транспорте».

Далее можно встретиться с таким неприятным явлением как аллергия. Она подстерегает где угодно, например после приема непривычной пищи.

экзотические-фрукты

Один из препаратов, таких как ЛОРАТАДИН, ТАВЕГИЛ, ЦИТРИН или СУПРАСТИН, обязательно должен быть в дорожной аптечке. Обратите внимание: прием любого из них несовместим с алкоголем, к тому же таблетки негативно сказываются на реакции водителя.

Конечно, обезболивающее. Зубная и головная боли, ломота в мышцах — тут на помощь придут БАРАЛГИН, СПАЗГАН, НУРОФЕН и им подобные.

Отпускник не застрахован и от проблем с ЖКТ, я бы даже сказала, что в этом плане он находится в зоне риска — желание попробовать заморские деликатесы может обернуться как минимум расстройством кишечника. Поэтому к подбору лекарств в этой области стоит отнестись с особой тщательностью:

  • диарея — ЛОПЕРАМИД (аналог — ИМОДИУМ), ЛЕВОМЕТИЦИН. Каждый из препаратов допустимо принимать не более трех дней подряд. Если нет улучшения, то срочно к врачу;
  • тяжесть в животе, тошнота и изжога — ЦЕРУКАЛ, МОТИЛАК, РЕННИ, МЕЗИМ ФОРТЕ. Последний, или его более дешевый аналог ПАНКРЕАТИН, рекомендовано принимать при обилии жирной пищи: препараты значительно снизят нагрузку на желудок, и избавят от дискомфортных последствий трапезы;
  • пищевое отравление, боль в животе — НО-ШПА, СМЕКТА, БИФИФОРМ, РЕГИДРОН, АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ и схожие по действию средства. При болях в животе также рекомендован ДРОТАВЕРИН;
  • запор — ФОРЛАКС, ЛАКСИГАЛ, ГУТТАЛАКС.

Внимательно относитесь к болям в животе, не забывайте, что болезненные симптомы могут быть признаками аппендицита.

Отпуск, проводимый на жарком пляже, предполагает обилие солнца, поэтому кроме обязательных солнцезащитных кремов на случай солнечных ожогов приобретите такие средства, как СОВЕНТОЛ или ПАНТЕНОЛ. Оба зарекомендовали себя как прекрасные противоожоговые препараты.

средства-в-поездку-от-ожогов

А самое обидное — простуда! Чуть дунуло не с той стороны, и вот уже проклевывается насморк, чувствуется «приближение» температуры, кстати, на этот случай в аптечке обязательно должен быть электронный термометр. Поэтому при заполнении аптечки в отпуск на море список препаратов должны пополнить и противопростудные средства:

  • насморк — ОТРИВИН, РИНОСТОП, ФИЗРАСТВОР;
  • кашель с мокротой — ЛАЗОЛВАН и АМБРОГЕКСАЛ (сиропы), АМБРОКСОЛ (таблетки);
  • температура — ПАРАЦНТОМОЛ, ТАЙЛЕНОЛ, ПАНАДОЛ, ИБУКЛИН;
  • ломота в мышцах — НАЙЗ, НУРОФЕН;
  • боль в горле — облегчают боль леденцы, такие как ГРАМИДИН, СЕПТОЛЕТЕ ПЛЮС. Из аэрозолей можно прихватить ГЕКСОРАЛ или ИНГАЛИПТ.

При простуде может случиться такая неприятность как герпес, на этот случай в аптечке должны быть АЦИКЛОВИР или ЗОВИРАКС. Пригодятся и глазные капли — ВИЗИН или АЛЬБУЦИД.

Если место отдыха располагается в другом часовом поясе, то могут пригодиться успокаивающие средства. Бороться с нарушениями сна помогут ВАЛЕРИАНА в таблетках («Вечернее»), НОВОПАССИТ  или ПЕРСЕН

Я часто кладу в дорожную аптечку ВАЛИДОЛ хотя как лекарство он нам и не нужен, он ездит со мной для успокоения, на случай если станет плохо кому-то из коллег-отдыхающих, также он помогает при першении в горле.

Уезжающим в теплые страны стоит взять на заметку — валидол помогает легче переносить летнюю жару

Еще я читала, но пока не было повода (и хорошо)) проверить на себе — таблетка валидола может помочь при укусе пчелы, если валидол приложить к месту укуса, то боль утихнет.

В случае если если во время отдыха предполагаются пешие экскурсии либо собираетесь много гулять пешком, желательно иметь средства от отечности и усталости ног, такие как ГИНКОР гель и ГЕЛЕНВЕН. Как бы аккуратно вы ни старались ступать от риска падения вас это может не уберечь, поэтому препарат для лечения ушибов и растяжений тоже должен быть в аптечке — ФАСТУМ ГЕЛЬ, ВОЛЬТАРЕН ЭМУЛЬГЕЛЬ или ИНДОВАЗИН ГЕЛЬ.

средства-от-ушибов-и-растяжений

Если случилось пораниться при падении, то ранку следует как можно скорее обработать ХЛОРГЕКСЕДИНОМ или ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА, а затем при необходимости наложить на нее стерильный бинт или бактерицидный пластырь.

А чтобы вечерний отдых не омрачали укусы насекомых, стоит озаботиться приобретением репеллентов. В идеале они уже должны быть протестированы в вашей семье и не вызывать аллергии при использовании. Если все же вас покусали, то в верной аптечке можно отыскать ФЕНИСТИЛ и ПСИЛО БАЛЬЗАМ.

Если собрать все вышеперечисленные препараты, то аптечка окажется довольно внушительной, поэтому советую вам отбирать таблетки ориентируюсь на те заболевания, которым вы больше всего подвержены.

На собственном примере могу сказать, что препараты от герпеса либо применяемые при нарушении сна я не беру поскольку таких проблем у меня и родных практически никогда не бывает. А вот средства против аллергии, жаропонижающие, хлоргекседин обязательный атрибут поездок.

Не берите в путешествие препараты, которые вы до этого ни разу не принимали, неизвестно какой может быть реакция организма на новое средство.

Аптечка для ребенка на море: список лекарств

Аптечку для ребенка составляем ориентируясь на препараты выбранные для взрослых исключить пожалуй можно только средства от отечности ног)) Просмотрите выбранные препараты и их возрастные ограничения: если ваш ребенок младше возраста, с которого их разрешено принимать, то приобретите детские аналоги.

Чаще всего при отдыхе на море малыш может простудиться, и на этот случай родители должны заранее побеспокоиться о наличии жаропонижающих: детского ПАРАЦЕТОМОЛА, ПАНАДОЛА или ЭФФЕРАЛГАНА (все в виде сиропа).

(Полезная статья на блоге о витаминах и гомеопатических средствах для детей).

Обязательны солнцезащитные средства с УФ-фактором не менее 30 единиц, потому что детская кожа наиболее уязвима к ультрафиолетовым лучам. Я беру средства с солнцезащитным фактором 50 на первые дни, а с 30 и 20 — на время, когда кожа подзагорит и привыкнет к солнцу.

аптечка-для-ребенка-на-море-список-лекарств

В том случае, если имеется какое-то хроническое заболевание, то перед поездкой обязательна консультация педиатра.

Граница и аптечка

Далеко не все препараты можно спокойно перевозить через границу. При наличии препарата, относящегося к наркотическим или психотропным веществам, вам придется доказать его необходимость — нужен рецепт.

Также потребуется заполнить некоторые документы на таможне — расписать название и количество данного препарата, и приложить к декларации имеющиеся документы. Если в инструкции к лекарству указано, что оно отпускается только по рецепту врача, то будьте готовы предоставить этот рецепт. Проходить придется по «красному коридору».

Перепроверьте содержимое аптечки на сайте  таможенной службы, там представлен полный список веществ, которые обязательно нужно задекларировать. Не нашли там свои препараты? Прекрасно, тогда вам в «зеленый коридор».

Кроме того заблаговременно ознакомьтесь с препаратами, запрещенными к ввозу в страну назначения.

Какие лекарства можно брать с собой в самолет?

Никаких аэрозолей. Только те, которые нужны по назначению врача, вроде противоастматических. Для провоза потребуется рецепт, подтверждающий их необходимость. То же правило работает для сильнодействующих лекарств или большого объема какого-то препарата.

Если вы летите за границу, то документы должны быть переведены на английский и заверены нотариусом.

Что касается жидких лекарственных средств, то их общий объем не может превышать 1 л (каждый флакон не более 100 мл). Средства необходимо укладывать в прозрачный пластик.

И помните, никакое лекарство не заменит вам квалифицированную медицинскую помощь. Если какой-либо симптом беспокоит вас дольше трех дней — не затягивайте, обращайтесь к врачу.

Приятного вам отдыха 🙂

class="relatedtitle"
loading...
Bookmark the permalink.

18 Comments

  1. Валера

    спасибо за рассылки!

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Рада, что вы ими интересуетесь)

    [Ответить]

  2. Ирина Каныгина

    Спасибо за ценные рекомендации, которые особенно хороши с началом сезона отпусков. Прочитал статью, и не нужно ничего припоминать самому — всё четко и с разъяснениями.

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Спасибо, Ирина, за такой доброжелательный комментарий))

    [Ответить]

  3. Ольга Смирнова

    Я тоже всегда беру с собой самые необходимые лекарства, ведь никто не застрахован от разного рода болячек. Можно, конечно, аптеку найти, но лучше, когда первая помощь уже под рукой находится.

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    А за границей и аптека еще тот помощник будет)) — нужные «знакомые» лекарства найди попробуй)

    [Ответить]

  4. Ирина Лукшиц

    Какая же у меня компактная аптечка получается — я беру с собой пяток эфирных масел, уголь и что-нибудь типа парацетамола. Ну и еще пластырь-бинт. А из масел обязательно чайное дерево, лаванда, тмин или фенхель, эвкалипт, мяту. Ну еще парочку каких нибудь. Никогда не подвели!

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Ирина, она у вас не только компактная, она еще и душистая весьма 🙂
    С детьми, понятно, берем всегда даже больше чем надо, но так себе же спокойнее))

    [Ответить]

  5. Алексей

    Познакомился с советами и рекомендациями бывалого отпускника, что должно быть в аптечке и заскучал. Зачем ехать в отпуск заранее полагая, что будут недомогания? Уж лучше отпуск
    провести дома без таблеток, чем тащиться за тридевять земель, чтобы на новом месте проглотить припасённые медикаменты. Извините, но такой отпуск не для меня

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Алексей, шутите??) Разве кто-нибудь рассчитывает на недомогание в отпуске? но имея за плечами определенный жизненный опыт прекрасно знаешь, что никто не застрахован от нечаянного пореза, головной боли или ангины, абсолютно так же как и в случае если отпуск проводить дома.
    Дорожная аптечка вещь не тяжелая, занимающая скромный уголочек в чемодане, мы неделю назад вернулись из отпуска, медикаменты свозили туда-обратно, не пригодились они нам — и замечательно, но ехать на море с ребенком и не взять с собой определенный набор лекарств — мягко говоря легкомысленно.

    [Ответить]

  6. Инесса

    Спасибо! Очень полезная статья! Собрались в отпуск ехать, а там все что угодно может произойти. Аптечку возьмем обязательно!

    [Ответить]

  7. Афинская

    Очень верный подход — о плохом не думать, но быть подготовленным. Наличие аптечка точно сделает отдых более спокойным, без переживаний типа «а вдруг..?»

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    Не нужные беспокойства на отдыхе нужно устранять))

    [Ответить]

  8. Екатерина

    Мы всегда с собой аптечку берем. Даже если просто в пригород едем на дачу. Вдруг что-то произойдет… А так все необходимое под рукой.

    [Ответить]

    Наталья К Reply:

    И у меня обязательный набор таблеток в сумочке, а на даче полноценная аптечка — там она нужна как нигде))

    [Ответить]

  9. У меня в аптечке для путешествий всегда на первом месте стоят препараты от расстройства ЖКТ, т.к. дегустация незнакомых блюд может обернуться неожиданным образом. Да и кишечные инфекции на курортах не редкость. К счастью, лекарства почти не пригождались в поездках, но с ними спокойнее. Вооружен – значит спасен!:)

    [Ответить]

  10. Евгений

    Спасибо, очень актуальная статья, в пору отпусков

    [Ответить]

  11. Визажист

    Аптечка самое важное в путешествии! Особенно если отдыхать в Азии, ведь там найти лекарство, понятные нам — практически невозможно.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *