Еда и здоровье: витамины в продуктах питания

soderzhanie-vitaminov-v-produktah

Здравствуйте))

Сегодня затронем «витаминную» тему. Она является важной для всех, так как витамины – это здоровье, витамины – это красота, витамины – это молодость.

Конечно, состояние нашей внешности и здоровья результат комплекса приложенных усилий, но витамины – обязательная составляющая этого комплекса.

«Витаминная информация» встречается довольно часто и в больших объемах, чтобы не заплутать в этом многообразии, предлагаю воспользоваться собранной мной компактной информацией об их содержании в продуктах, и про симптомы нехватки витаминов.

Читать дальше

БАДы, польза или вред для организма. Мои «за» и «против»

бады польза или вредДорогие друзья!

Я рада видеть вас на страничках блога, и сегодня хотела бы поднять тему, которая не дает мне покоя довольно давно, а у тех, чьим мнением по этому поводу я интересовалась, вызывает абсолютно противоположную реакцию.

Сегодня предлагаю поговорить про то, что такое БАДы, польза или вред для организма.

Пост на эту тему я собиралась написать позже, но на блоге появился комментарий, который подстегнул меня к скорейшему написанию.

Читать дальше

Проблемы с капиллярами? Пробуем «Капилляр» Доппельгерц, отзыв

kapilljaryЗдравствуйте!

В своей прошлой статье о мигрени, я упоминала о том, что для укрепления капилляров периодически принимаю биологически активные добавки.

Купив очередную упаковку я подумала, что нужно написать о «Капилляр» Доппельгерц отзыв потому, что средство хорошее и, если у вас есть проблемы с капиллярами, то попробовать его стоит.

Задуматься о здоровье капилляров необходимо не только «счастливым» обладателем мигрени, но и всем остальным, поскольку эти маленькие сосудики постоянно несут колоссальную нагрузку.

Читать дальше

Жизнь с мигренью — приспосабливаемся, боремся, живем. Про симптомы мигрени у женщин, лечение и лекарства от мигрени быстрого действия

simptomy-migreni-u-zhenshhinВсем добрый день!

Сегодня я хочу обсудить тему здоровья, которая касается очень распространённого заболевания под названием мигрень.

Все, кто с нею сталкивался, знают — переносить ее тяжело, это не просто головная боль, это потеря возможности жить обычной полноценной жизнью.

Опираясь на собственный многолетний опыт жизни с мигренью, остановлюсь на основных важных моментах ее касающихся:

причины, симптомы мигрени у женщин, лечение: как с нею бороться, как лечить мигрень дома, профилактика приступов, а также подскажу лекарства от мигрени быстрого действия, насколько это возможно, конечно.

Читать дальше

Как справиться с укачиванием в транспорте. Препараты от укачивания в транспорте

kinetozПриветствую на страничках блога!

У нас уже установилась настоящая летняя погода, жаркая-жаркая, напоминающая: лето – вот оно, через несколько дней.

А лето – это, конечно же, отдых и путешествия: в выходные — на шашлыки, на дачу, на речку, во время отпуска – в другие города и страны за впечатлениями и отдыхом для души и тела.

К сожалению не всегда получается все так красиво как хочется — надумали, собрались и поехали. А если есть какие-то препятствия, то планирование отпуска взывает не одни только радостные эмоции. У нас постоянно возникающим затруднением, препятствующим поездкам, является укачивание в транспорте, имеющее медицинское название — «кинетоз». Читать дальше

Осторожно! Пробиотики!

o-probiotikahВсем день добрый!

Заголовок сегодняшней статьи для многих может показаться странным, ведь мнение о пробиотиках практически всегда однозначно: пробиотики – это полезно.

Мое мнение тоже совпадало с общепринятым до последнего случая употребления препарата данной группы, после чего к ним я отношусь с бо-ольшой опаской. Расскажу по порядку.

Читать дальше