С чем пить воду по утрам — 7 полезных добавок

Рада приветствовать вас))

О пользе воды на блоге уже есть статья, как и о том, с чем пить воду по утрам, чтобы сделать ее прием и разнообразнее и полезней.

Но поскольку тема многосторонняя, в ней постоянно появляются новые полезные находки, о которых сегодня и пойдет речь.

Для меня тема добавок к воде очень актуальна так как после пробуждения пить воду с утра натощак стараюсь обязательно по два стакана, по другому не получается «выполнить свою дневную норму», хотя норма эта у меня не слишком-то и большая, 1 300 мл., просто не «водохлеб» я…

Поэтому первый утренний стакан всегда просто чистая вода, а следующий с добавкой, которая периодически меняется.

Читать дальше

Разнообразие полезных свойств дыни

дыня-польза-для-организма-человека-Рада видеть вас на блоге))

Даже если вы не являетесь рьяными поклонниками дыни, в сезон обязательно стоит вводить в рацион этот несомненно полезный… не фрукт, нет.

Несмотря на сладость, присущую большинству дынь, она является ложной ягодой и принадлежит к тому же роду, что и огурец, так что она – овощ))

В том, что дыня очень полезна для организма сомневаться не приходится, её лечебные свойства известны на протяжении тысячелетий.

Читать дальше

Всем, кого беспокоит артроз — симптомы, причины, лечение

артроз-что-это-такое-и-от-чего-он-бываетПриветствую вас на страничках блога))

В предыдущей статье про артроз, где я делилась с вами своими, без преувеличения, спасительными добавками для суставов, обещала написать, про артроз что это такое и как его лечить.

К сожалению, такая информация будет интересна не только «стареньким бабушкам-дедушкам», врачи ревматологи утверждают, что заболевания суставов все больше «молодеют» и юный возраст, увы, не гарантия отсутствия артроза.

Один из самых часто возникающих вопросов тех, у кого заболели суставы, чем разнятся похожие, даже в названиях, заболевания – артроз и артрит, в чем разница?

Читать дальше

Лекарство от артроза

Приветствую вас на страничках блога))

Если вам или кому-то из ваших близких поставили не самый приятный диагноз – артроз, надеюсь, что вам очень поможет сегодняшняя статья. Она будет полезной и тем, у кого болят суставы, и тем, у кого пока только просто «хрустят» колени.

Более подробно об артрозе, что это такое, как его лечить, и как с ним вообще жить, я напишу в одной из ближайших статей, это тоже важно, но пока начну «с конца», расскажу про чудесные средства, которые помогли мне с артрозом справиться.

Еще в прошлом году собиралась о них написать, но не получилось, зато за два года приема составила свое мнение точнее некуда.

Читать дальше

В отпуск — с аптечкой

аптечка-в-дорогу-список-лекарствЗдравствуйте))

Как шутят многие труженики: самое лучшее время года — это отпуск.

Вернувшись недавно из своего «самого лучшего времени» решила написать статью в продолжение «аптечной темы» (статья «Какие лекарства должны быть в домашней аптечке, список») чтобы отдых проходил без сучка без задоринки, а для этого нужно заранее решить, какие лекарства взять с собой в отпуск.

Читать дальше

Полезная сладость — мёд. Как правильно хранить и как определить настоящий

как-определить-мёд-в-домашних-условиях-настоящий-или-нетЗдравствуйте))

Сегодняшняя статья на околосладкую тематику. Хотя сама я сладкое люблю не слишком (личная слабость – это вкусная выпечка)) но иногда под настроение и то хочется чего-нибудь сладкого, а уж дети любят... особенно старшая дочка.

Поскольку пользы от магазинных сладостей, конфет и им подобного, как всем известно, совершенно нет, потому постоянно подыскиваю полезную альтернативу.

Читать дальше

Как бороться с усталостью и упадком сил

упадок-сил-что-делать-8-способов-увеличить-энергиюЗдравствуйте))

Как ни удивительно, но время «пробуждения» весна не для всех/не всегда является временем подъема жизненных сил, и сегодня хотелось бы поделиться подборкой как помочь себе если нет сил и энергии постоянно хочется спать, что нужно делать в этом случае.

Про чисто весеннюю хандру давайте поговорим в следующий раз, потому как побеждается она легче, чем постоянная усталость и сонливость у женщин и мужчин.

Читать дальше